每週一信EP.349【132公斤蔬菜加菜｜還有香山社區走訪，社區培力大特搜】

親愛的長輩大使晚安！

「歡迎蒞臨海山社區」

轉進產業道路旁的土地公廟腹地後，

藏身在廟旁的新竹香山海山社區發展協會，

與社區小菜園歡迎著我們的到來。

本週的慶菜編前往新竹香山，

與社區交流與認識在地的服務現況、

以及在地長輩的服務資源需求。

一推開門是熱鬧跳舞運動的長輩們。

與多數社區不同的地方，角落放著壺鈴、戰繩等重訓設備！？

執行長跟理事長分享，社區的長輩們可是不乏於訓練，

甚至之前有跟來參訪的醫生們重訓趣味競賽（然後還大勝！！醫生隔天肌肉酸痛

（聽到這個不敗戰績，

慶菜編覺得自己可能也會被阿公阿嬤們的體力KO (¦3冫)ﾆ

活絡筋骨是長輩們的每日活力菜單～（課表還有拳擊！

有動有靜，除了動態的肌耐力訓練，

社區二樓的咖啡吧，給長輩休息跟練習手沖的空間。

練習到控制水注跟專注力、溫度留意的精細動作。

之前還有中風的伯伯，剛出院就來沖咖啡訓練

（非常專注的穩定控制水注，

沖出來的咖啡香，讓自己的好心情都來了～

在社區延緩失能、也讓團體的力量跟活力，彼此給予支持打氣。

本次來的拜訪社區的目的，

更是結合到了解社區在地的物資、

長輩的服務缺口需求，來後續整合到更多的資源的連結！

用數位紀錄與日誌關懷，紀錄社區的服務，

讓社區的發展更加的提升～

廚房用的菜部分是社區菜園自己種的菜之外（最近秋葵大收成～）

冰箱甚至是非常細心的，分成了葷素、生熟食冰箱，

冷凍的每一格有可抽換的食材標籤，

讓輪班的社區志工，可以清楚知道食材的使用跟庫存。

共餐區間，聽到長輩們在聊豆漿跟牛奶的誰比較營養？

執行長非常用心的，馬上來開大螢幕說明兩者的營養差別

被推舉為香山三美之一～（阿姨害羞的說，才沒有啦

還有活力滿滿的執行長一起合照！

開心的分享小時候爸爸會帶著練習跳踢踏舞，

長大了後雖然很久沒有練習了，

但還是很喜歡踢踏舞的節奏感跟力量。

還有當時，社區建立之前，大家會在橋下一起運動。

在現址的社區要動工時，他還有一起來參加，拿鏟子一起破土典禮。

還有以前的老習俗，要邀請年紀越長越好的長輩，

來踩踩完工的橋，象徵用的久久～

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走訪過的社區裡，

每個社區都有非常不同個性的社區風貌～

然而共同的點，就是在聚集跟鼓勵長輩們參與社區的過程，

慢慢將聚落建立起來的陪伴跟用心，

軟化人與人之間彼此的距離。

【產地到長輩餐桌｜6月蔬菜捐贈132公斤】

產地到長輩餐桌的蔬菜捐贈不間斷～

本月的台中地區捐贈132公斤的蔬菜，給在地長輩們的共餐加菜

不只是共餐長輩，也透過送餐關懷獨居與高關懷的長輩們。

也非常感謝「台美檢驗」的公益檢驗支持410項無農藥殘留、重金屬(鉛鎘)2項

（有購買生菜箱的大家，可以看到附上小卡說明^^

無毒水耕生菜箱（不只想用無毒生菜，更支持回饋在地老人食堂溫飽）

【每週關懷日誌-不只銀色大門，社區服務的擴展】

本週與你分享的每週一信，比較不一樣一些。

因為不是我們直接服務的個案，

而是透過輔導社區數位賦能與資源支持的社區，

也透過盤點在地的高關懷長輩們，啟動的送餐關懷日誌分享！

——苗栗後龍埔頂社區發展協會——

黑玫瑰姊姊在每週的送餐，也關心解阿姨的復健狀況。

一開始的日誌從還在復健練習中，

到後期已經可以不用拐杖稍微的自立行走。

苗栗竹南塭內社區發展協會

緊鄰著廟宇而生的社區，拜訪社區時跟長輩一起廟宇走讀，

廟宇的壁畫上紀錄了：昭和18年的元宵鯨魚/海翁擱淺事件

具現場長輩的口述歷史

（當時還是小孩子，在事件後跑去問在地耆老）

當時因為誤以為是潛艇，被誤炸的鯨魚被沖到了竹南的港口附近，

附近村落的居民，

滑著獨木舟去湊熱鬧，還有割鯨魚肉回來要烹煮吃，

結果遇到漲潮跟冬季的東北季風，10多人翻覆喪命。

塭內、海口居民則因德勝宮朱李池三王爺降駕警告，

要去搭上舢舨都被抓回來，而倖免於難。

送餐也關心到長輩細部動作的狀況，回報到有手抖的狀況。

苗栗頭份和平社區的美女志工軍團

（志工非常有精神的來上送餐數位賦能課，

甚至一上完課，冒著午後大雨，跑去探查送餐路線）

關心長輩的用藥狀況：

這次的送餐數位賦能培力，也來到宜蘭地區。

部落的服務不只服務原民長輩，

也包括到漢人的社區聚落，

在部落間的村里開著車接送長輩上課與送餐。

送餐的服務基礎，關心到剛出院的獨居長輩，

用每一餐的營養便當，

來持續留意長輩的精神與健康狀況。

您好，這是一則每週日晚上為您親自撰寫的一封信，來自銀色大門的一封信。

在這封信裡，您能夠知道銀色大門在成長、服務長輩等面向的細節，

為的就是邀請您可以一起參與服務長輩和創造台灣銀髮產業革命！

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每週日的每週一信，紀錄一路上，

銀色大門有送餐大使、也有你的支持，一起創造的溫飽。